Ματιά

Μαρμελάδα φράουλα light με μέλι

Μια μαρμελάδα σπιτική, φτιαγμένη με φυσικά υλικά, που έχει όλη τη γεύση του φρούτου χωρίς περιττές θερμίδες.

Μαρμελάδα φράουλα light με μέλι

Υλικά:

2 κούπες φράουλες
2 κουταλιές μέλι
2 κουταλιές σπόρους chia

Εκτέλεση:

Καθαρίζουμε, πλένουμε και στεγνώνουμε πάρα πολύ καλά τις φράουλες. Τις κόβουμε σε κομμάτια και τις βάζουμε με το μέλι σε ένα κατσαρολάκι. Μαγειρεύουμε σε χαμηλή φωτιά ανακατεύοντας συχνά για ένα τέταρτο της ώρας περίπου μέχρι να γίνουν πουρές. Στη συνέχεια απομακρύνουμε από τη φωτιά, ανακατεύουμε και προσθέτουμε τους σπόρους τσία. Βάζουμε την μαρμελάδα μας σε βάζο και την αφήνουμε να σταθεί τουλάχιστον για μία ώρα στο ψυγείο για να πήξει. Καλή απόλαυση!

Σχετικά άρθρα

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Μαρμελάδες

γιορτάζειΠοιος γιορτάζει σήμερα γιορτάζειποιος γιορτάζει αύριο γιορτάζειμεθαύριο γιορτάζειΠοιος γιόρταζε χτες;