Διαίτης – Ματιά https://www.matia.gr όλα όσα ψάχνετε, με μια Ματιά! Tue, 30 Nov -001 00:00:00 +0000 el hourly 1 https://i0.wp.com/www.matia.gr/wp-content/uploads/2019/03/matia1.png?fit=32%2C32&quality=94&strip=info&ssl=1 Διαίτης – Ματιά https://www.matia.gr 32 32 200019500 Πουρές κουνουπίδι https://www.matia.gr/syntages/poyres-koynoypidi.html Πουρές κουνουπίδι Νόστιμος και υγιεινός πουρές από κουνουπίδι. Αν δεν τρώνε κάποιοι το κουνουπίδι με ευχαρίστηση, θα αναγκαστούν να αλλάξουν άποψη όταν δοκιμάσουν αυτό το πιάτο!

Θέλεις να δεις περισσότερα; Κάνε κλικ εδώ: Πουρές κουνουπίδι

]]> 6710 Κρέπες με άρωμα πορτοκάλι – λεμόνι (light) https://www.matia.gr/syntages/krepes-me-aroma-portokali-lemoni-light.html Κρέπες με άρωμα πορτοκάλι – λεμόνι (light) Light κρέπες με υπέροχο άρωμα πορτοκαλιού και λεμονιού. Απλά... ακαταμάχητες!

Θέλεις να δεις περισσότερα; Κάνε κλικ εδώ: Κρέπες με άρωμα πορτοκάλι – λεμόνι (light)

]]> 10786 Σαλάτα μανιτάρια στον ατμό https://www.matia.gr/syntages/salata-manitaria-ston-atmo.html Σαλάτα μανιτάρια στον ατμόΦτιάξτε μια νόστιμη και υγιεινή σαλάτα με μανιτάρια στον ατμό. Θα κάνετε καλό τόσο στην υγεία όσο και στον ουρανίσκο σας!

Θέλεις να δεις περισσότερα; Κάνε κλικ εδώ: Σαλάτα μανιτάρια στον ατμό

]]> 4146 Πικάντικα και καυτερά χοιρινά κεφτεδάκια στον ατμό https://www.matia.gr/syntages/kaytera-choirina-keftedakia-atmo.html Πικάντικα και καυτερά χοιρινά κεφτεδάκια στον ατμό Νόστιμα, υγιεινά και ολίγον τι καυτερά! "Τραβάνε" πολύ μπύρα... αν και το αλκοόλ δεν συνάδει με την υγιεινή ζωή!

Θέλεις να δεις περισσότερα; Κάνε κλικ εδώ: Πικάντικα και καυτερά χοιρινά κεφτεδάκια στον ατμό

]]> 23868 Λαχανικά διαίτης στο φούρνο https://www.matia.gr/syntages/lachanika-diaitis-sto-foyrno.html Λαχανικά διαίτης στο φούρνοΥγιεινό, διαιτητικό και πεντανόστιμο φαγητό φούρνου! Απλά... δοκιμάστε το!

Θέλεις να δεις περισσότερα; Κάνε κλικ εδώ: Λαχανικά διαίτης στο φούρνο

]]> 10759 Μελιτζανοσαλάτα η υγιεινή https://www.matia.gr/syntages/melitzanosalata-i-ygieini.html Μελιτζανοσαλάτα η υγιεινή Η μελιτζανοσαλάτα είναι μια από τις πιο γευστικές σαλάτες. Ετοιμάστε τις μελιτζάνες στον ατμό και γευθείτε την αγαπημένη σας λιχουδιά χωρίς πολλές θερμίδες και τύψεις, αλλά με όλη την νοστιμιά!

Θέλεις να δεις περισσότερα; Κάνε κλικ εδώ: Μελιτζανοσαλάτα η υγιεινή

]]> 23567 Σπαγγέτι ολικής με σόγια https://www.matia.gr/syntages/spaggeti-olikis-me-sogia.html Σπαγγέτι ολικής με σόγιαΈνα νόστιμο και εύκολo στην παρασκευή του πιάτο, κατάλληλο και για vegan διατροφή!

Θέλεις να δεις περισσότερα; Κάνε κλικ εδώ: Σπαγγέτι ολικής με σόγια

]]> 24291 Σούπα μπρόκολο διαίτης https://www.matia.gr/syntages/soypa-mprokolo-diaitis.html Σούπα μπρόκολο διαίτης Μια σούπα πολύ γευστική, ιδανική για δίαιτα ή για όποτε θέλουμε να φάμε κάτι ελαφρύ!

Θέλεις να δεις περισσότερα; Κάνε κλικ εδώ: Σούπα μπρόκολο διαίτης

]]> 24295 Σαλάτα μπρόκολο στον ατμό https://www.matia.gr/syntages/salata-mprokolo-ston-atmo.html Σαλάτα μπρόκολο στον ατμόΕίναι γνωστό τοις πάσι, ότι το μπρόκολο περιέχει πάρα πολλά θρεπτικά συστατικά. Μαγειρέψτε το στον ατμό για να επωφεληθείτε τα μέγιστα από την βρώση του.

Θέλεις να δεις περισσότερα; Κάνε κλικ εδώ: Σαλάτα μπρόκολο στον ατμό

]]> 4120 Καλαμάρια ροδέλες κατεψυγμένα στον ατμό https://www.matia.gr/syntages/kalamaria-rodeles-ston-atmo.html Καλαμάρια ροδέλες κατεψυγμένα στον ατμόΥγιεινά μαγειρεμένες κατεψυγμένες ροδέλες καλαμαριών στον ατμό. Δεν είναι νόστιμες, αλλά κάποιες φόρες πρέπει για λόγους υγείας να βάλουμε νερό στο κρασί μας ή πιο σωστά, στην περίπτωση μας, καλαμαράκια στον ατμομάγειρα!

Θέλεις να δεις περισσότερα; Κάνε κλικ εδώ: Καλαμάρια ροδέλες κατεψυγμένα στον ατμό

]]> 23564 Βρώμη αλμυρή στη στιγμή https://www.matia.gr/syntages/vromi-almyri-sti-stigmi.html Βρώμη αλμυρή στη στιγμή Πεινάτε και θέλετε να φάτε κάτι υγιεινό που να σας χορτάσει Τώρα; Είναι απλό!

Θέλεις να δεις περισσότερα; Κάνε κλικ εδώ: Βρώμη αλμυρή στη στιγμή

]]> 10708 Βάση για πίτσα από κουνουπίδι https://www.matia.gr/syntages/vasi-gia-pitsa-apo-koynoypidi.html Βάση για πίτσα από κουνουπίδιΝαι, καλά διαβάσατε στον τίτλο της συνταγής. Με το αγαπημένο μας κουνουπίδι μπορούμε να φτιάξουμε ακόμα και βάση για πίτσα που δεν έχει να ζηλέψει τίποτα από τις κλασικές με ζυμάρι και επιπλέον είναι απείρως πιο υγιεινή!

Θέλεις να δεις περισσότερα; Κάνε κλικ εδώ: Βάση για πίτσα από κουνουπίδι

]]> 39055 Παγωτό μπανάνα φράουλα καρύδα https://www.matia.gr/syntages/pagoto-mpanana-fraoyla-karyda.html Παγωτό μπανάνα φράουλα καρύδαΈνα παγωτό με υπέροχη γεύση που μπορούμε να απολαύσουμε ακόμα και τις ημέρες της νηστείας ή αν ακολουθούμε vegan διατροφή.

Θέλεις να δεις περισσότερα; Κάνε κλικ εδώ: Παγωτό μπανάνα φράουλα καρύδα

]]> 34258 Κουνουπίδι ψητό, από τον Γέροντα Παρθένιο https://www.matia.gr/syntages/koynoypidi-psito-apo-ton-geronta-parthenio.html Κουνουπίδι ψητό, από τον Γέροντα ΠαρθένιοΚουνουπίδι ψητό, που μαγειρεύει ο Γέροντας Παρθένιος, από το Ιερό Προσκύνημα Αγίου Παρθενίου Επισκόπου Λαμψάκου!

Θέλεις να δεις περισσότερα; Κάνε κλικ εδώ: Κουνουπίδι ψητό, από τον Γέροντα Παρθένιο

]]> 54289