Ματιά

Σε πόση ώρα γίνεται η πέψη των τροφών;

Πόση ώρα θέλουμε να χωνέψουμε; Ο χρόνος που συνήθως μας ενδιαφέρει, είναι το γαστρικό στάδιο της πέψης.

Σε πόση ώρα γίνεται η πέψη των τροφών;
  • νερό : άμεσα
  • χυμός από φρούτα ή smoothie λαχανικών : 20 λεπτά
  • λαχανικά ωμά : 40 λεπτά
  • λαχανικά μαγειρεμένα : 40 λεπτά
  • σαλάτα με λάδι : 60 λεπτά
  • κακάο, καφές, μπύρα, τσάι : 1 με 2 ώρες
  • αβγά μελάτα : 1 με 2 ώρες
  • ρύζι βρασμένο : 1 με 2 ώρες
  • ψαράκια του γλυκού νερού : 1 με 2 ώρες
  • αβγά βραστά ή ωμά : 2 με 3 ώρες
  • άσπρο ψωμί : 2 με 3 ώρες
  • γάλα βρασμένο, κακάο με γάλα, καφές με κρέμα : 2 με 3 ώρες
  • γαλακτοκομικά : 2 με 3 ώρες
  • δημητριακά (κινόα, ρύζι, σίκαλη) : 2 με 3 ώρες
  • θαλασσινά ψάρια : 2 με 3 ώρες
  • λαχανικά : 2 με 3 ώρες
  • πατάτες : 2 με 3 ώρες
  • φρούτα : 2 με 3 ώρες
  • ξηροί καρποί : 3 ώρες
  • αβγά ομελέτα : 3 με 4 ώρες
  • αβγό χτυπητό : 3 με 4 ώρες
  • καρότα : 3 με 4 ώρες
  • κοτόπουλο βρασμένο : 3 με 4 ώρες
  • μήλα : 3 με 4 ώρες
  • μοσχαράκι: 3 με 4 ώρες
  • πατάτες τηγανιτές : 3 με 4 ώρες
  • ραπανάκια : 3 με 4 ώρες
  • σπανάκι : 3 με 4 ώρες
  • ψωμί μαύρο ή ολικής : 3 με 4 ώρες
  • αγγουροσαλάτα : 4 με 5 ώρες
  • αρνάκι : 4 με 5 ώρες
  • βοδινό : 4 με 5 ώρες
  • κοτόπουλο ή γαλοπούλα ψητά : 4 με 5 ώρες
  • κρέας καπνιστό : 4 με 5 ώρες
  • κρέας ψητό : 4 με 5 ώρες
  • όσπρια : 4 με 5 ώρες
  • χοιρινό κρέας : 5 ώρες
  • λίπος : 6 με 7 ώρες
  • μανιτάρια : 6 με 7 ώρες
  • τόνος σε λάδι : 6 με 7 ώρες
  • κρέας χήνας : 7 με 8 ώρες
  • λιπαρό κρέας : 7 με 8 ώρες
  • σαρδέλες σε λάδι : 7 με 8 ώρες

Σχετικά άρθρα

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Trivial

γιορτάζειΠοιος γιορτάζει σήμερα γιορτάζειποιος γιορτάζει αύριο γιορτάζειμεθαύριο γιορτάζειΠοιος γιόρταζε χτες;