Πριν πάω στο σούπερ μάρκετ για τα ψώνια της εβδομάδας, ελέγχω σχολαστικά το ψυγείο, την κατάψυξη, το ντουλάπι της κουζίνας που φυλάω τα τρόφιμα καθώς και το σημείο που έχω τα λαχανικά εκτός ψυγείου. Έτσι φτιάχνω μια λίστα αγορών με όσα πραγματικά χρειάζομαι χωρίς να μαζεύω τρόφιμα που μπορεί να μου χαλάσουν ή να μην χρησιμοποιήσω σχετικά γρήγορα.
Σμαρώ
Το άρθρο εκφράζει και αντανακλά τις προσωπικές θέσεις και απόψεις του συγγραφέα και αποτελεί έργο προσωπικής του έρευνας και εργασίας. Έχει γίνει προσπάθεια να σας παρέχει αντικειμενική πληροφόρηση, αλλά σε θέματα υγείας, διατροφής και όχι μόνο, πάντοτε πρέπει να ζητάμε τη συμβουλή ενός ειδικού.
