Ματιά

Τροπική φρουτοσαλάτα

Μια δροσερή φρουτοσαλάτα με τροπική γεύση! Βάλτε την στο ψυγείο να παγώσει καλά και απολαύστε έναν υγιεινό πειρασμό!

Γράφει: Matia Gr
Τροπική φρουτοσαλάτα

Υλικά:

1 κονσέρβα ανανά
1/2 κιλό φράουλες
1 πορτοκάλι
2 ακτινίδια
2 μπανάνες
2 κουταλιές χυμό λεμονιού
2 κουταλιές μέλι
2 κουταλιές χυμό λάιμ
1 πρέζα κανέλα σε σκόνη
1/2 μπαστούνι ζαχαρωμένης καρύδας (προαιρετικά)

Εκτέλεση:

Καθαρίζουμε τα φρούτα μας και αφαιρούμε όλο το άσπρο από το πορτοκάλι. Κόβουμε όλα τα φρούτα μας σε κομμάτια και βουτάμε τις μπανάνες στον χυμό του λεμονιού ώστε να βραχούν από όλες τις πλευρές τους. Σε μια διαφανή σαλατιέρα αναμειγνύουμε όλα τα φρούτα μας. Σε ένα μικρό μπωλ χτυπάμε μαζί το μέλι με τον χυμό του λάιμ και την κανέλα. Ρίχνουμε την σάλτσα πάνω από την τροπική φρουτοσαλάτα μας και ανακατεύουμε καλά. Τρίβουμε από πάνω της την ζαχαρωμένη καρύδα και η φρουτοσαλάτα μας είναι έτοιμη να μπει για λίγη ώρα στο ψυγείο για να δροσίσει!

Το άρθρο εκφράζει και αντανακλά τις προσωπικές θέσεις και απόψεις του συγγραφέα και αποτελεί έργο προσωπικής του έρευνας και εργασίας. Έχει γίνει προσπάθεια να σας παρέχει αντικειμενική πληροφόρηση, αλλά σε θέματα υγείας, διατροφής και όχι μόνο, πάντοτε να ζητάτε τη συμβουλή ενός ειδικού.

Σχετικά άρθρα