Υλικά:
4 κούπες κομματάκια ανανά
2 κούπες κομματάκια φράουλες
2 κουταλιές μέλι
1 λάιμ (το χυμό του)
Εκτέλεση:
Βάζουμε τον ανανά στο μπλέντερ και τον δουλεύουμε καλά. Στη συνέχεια προσθέτουμε το μέλι, τις φράουλες, το χυμό του λάιμ και μία κούπα παγωμένο νερό και συνεχίζουμε το μπλέντερ. Περνάμε το χυμό μας από σουρωτήρι και με τη βοήθεια ενός κουταλιού (πατάμε απαλά και ανακατεύουμε) τον ρίχνουμε σε μια γυάλινη κανάτα. Προσθέτουμε μιάμιση ακόμα κούπα παγωμένο νερό και ανακατεύουμε καλά. Σερβίρουμε και απολαμβάνουμε εύγευστο, δροσερό, αγνό φρουτοχυμό!
Το άρθρο εκφράζει και αντανακλά τις προσωπικές θέσεις και απόψεις του συγγραφέα και αποτελεί έργο προσωπικής του έρευνας και εργασίας. Έχει γίνει προσπάθεια να σας παρέχει αντικειμενική πληροφόρηση, αλλά σε θέματα υγείας, διατροφής και όχι μόνο, πάντοτε πρέπει να ζητάμε τη συμβουλή ενός ειδικού.
