Μιλκ σέικ, της Νατάσας
Συνταγή και χρήσιμες συμβουλές από την Νατάσα Καϊλή για να φτιάχνετε τα δικά σας σπιτικά…
Καφέδες, διάφορα ροφήματα, αναψυκτικά αλλά και ποτά που συνήθως απολαμβάνουμε στις εξόδους μας που στερούνται -δεν είναι κακό- απόλυτα το αλκοόλ! Στην υγειά σας!
Αϊράνι (Ayran)
Το Αϊράνι ή Αριάνι είναι ένα ιδιότυπο ποτό που φτιάχνεται με γιαούρτι. Μας έρχεται από…
Γάλα φραπέ με φρούτα, της Ελένης
Τι θα λέγατε για ένα δροσιστικό και γεμάτο βιταμίνες ποτό; Το μόνο που χρειάζεστε είναι…
Καφές Μακιάτο Καραμέλα
Ένας δυνατός καφές, σπιτικός και αγαπημένος. Φτιαγμένος για να σας κάνει να απολαμβάνετε! Δοκιμάστε τον!
Φραπέ Μακιάτο Καραμέλα
Ένας καφές και σπιτικός και υπερπαραγωγή! Παγωμένος, γλυκός, με την καραμέλα του, με την σαντιγύ…
Ποτό αντιοξειδωτικό με βατόμουρα, ακτινίδιο και λεμόνι
Ένα αντιοξειδωτικό ποτό με υπέροχη φρουτένια γεύση.
Ginger Ale
Ένα απόλυτα δροσιστικό κοκτέιλ που μπορείτε να το φτιάξετε εξ αρχής μόνος σας! Ginger ale!
Αντιοξειδωτικό με φράουλες, λεμόνι και γκρέιπφρουτ
Ένα πολύ γευστικό ποτό που θα ωφελήσει πολύ τον οργανισμό σας με την αντιοξειδωτική δράση…
Αντιοξειδωτικό ποτό με μήλο και κανέλα
Ιδιαίτερα όσοι έχουν διαβήτη θα πρέπει να εντάξουν αυτό το αντιοξειδωτικό νερό στην καθημερινή τους…
Κρύος καφές λάττε μόκα καραμέλα
Ένας σπιτικός παγωμένος καφές λάττε που τα έχει όλα! Άρωμα, δροσιά και κυρίως ακαταμάχητη γεύση.…
Καφέ φραπέ (frappe)
Ετοιμάστε μια περιποιημένη φραπεδιά, ακολουθώντας την συνταγή, και... χαλαρά!
Νερό αντιοξειδωτικό με αγγούρι και λεμόνι
Χαρίστε στον οργανισμό σας την αντιοξειδωτική δράση αυτού του δροσιστικού νερού που περιέχει ουσίες από…
Αντιοξειδωτικό νερό με φράουλες με βασιλικό
Ετοιμάστε εύκολα και γρήγορα ένα πολύ ωφέλιμο για την υγεία σας αντιοξειδωτικό νερό με γεύση…
Detox νερό με μύρτιλλα και λάιμ
Φτιάξτε ένα αντιοξειδωτικό ρόφημα με νεράκι, μύρτιλλα και λάιμ! Εκτός από ωφέλιμο είναι και πολύ…
Αντιοξειδωτικό νερό με βατόμουρα και μέντα
Χαρίστε στον εαυτό σας αποτοξίνωση και ευεξία με αυτό το αντιοξειδωτικό νερό!
Δροσερή λεμοναδίτσα, της Μαρίας
Για τις ζεστές ημέρες του καλοκαιριού η σπιτική λεμονάδα είναι το καλύτερο αναψυκτικό. Δοκιμάστε την…
Αντιοξειδωτικό νερό με πορτοκάλι και ακτινίδιο
Είναι πάρα πολύ ωφέλιμο για την υγεία μας και πολύ εύκολο να το φτιάξουμε στη…
Δροσιστικός χυμός μήλο καρπούζι
Ένας χυμός δροσιστικός που συνδυάζει αρμονικά δύο εποχές του χρόνου ή αλλιώς, μήλο - καρπούζι.…
Δροσερό ποτό ανανά με άρωμα δυόσμου
Ένα δροσερό έως παγωμένο ποτό για να σας ξεδιψάσει και να σας αναζωογονήσει. Εύκολο στην…
Πίνα κολάντα σμούθι - Pina Colada Smoothie
Δροσιστικό, εξωτικό και με υπέροχη γεύση! Δοκιμάστε το!
Καλοκαιρινό φρουτοποτό
Πεπόνι, ροδάκινα, παγάκια... ένα φρουτοποτό για το καλοκαίρι που είναι και υγιεινό και απίστευτα δροσιστικό!
Σμούθι καρπούζι - φράουλα
Μια γλυκιά απόλαυση χωρίς προσθήκη ζάχαρης είναι αυτό το σμούθι με καρπούζι και φράουλες! Δοκιμάστε…
Φραουλάδα
Φτιάξτε μια καταπληκτική φραουλάδα και απολαύστε την με τους αγαπημένους σας. Είναι γρήγορη, εύκολη, δροσιστική…
Σμούθι (smoothie) φράουλα μπανάνα - κόλαση θερμίδων
Όσοι κάνουν δίαιτα απλά να προσπεράσουν την συνταγή, κοιτώντας με νόημα από την άλλη πλευρά...…
Σμούθι (smoothie) με μπανάνα, φράουλα και σοκολάτα
Για τους σοκολατοφάγους έχουμε ένα σμούθι με γεύση από το αγαπημένο τους έδεσμα! Δοκιμάστε το…
Σπιτική λεμονάδα
Τις ζεστές ημέρες τίποτα δεν μας δροσίζει τόσο όσο μια σπιτική λεμονάδα. Εγγύηση!
Σμούθι (smoothie) με χυμό μήλου, μπανάνες και φράουλες
Άρωμα και γεύση μήλου, μπανάνας και φράουλας σε ένα απολαυστικό και δροσιστικό σμούθι!
Φρουτομελόγαλο, της Λένας Τερκεσίδου
Το Φρουτομελόγαλο απολάμβανε ο ήρωας του βιβλίου «Το μυστικό του Οδυσσέα», της Λένας Τερκεσίδου.
Λεμονάδα – φράουλα!
Δροσερό, ανοιξιάτικο και απίστευτα δροσιστικό! Λεμονάδα - φραουλάδα δύο σε ένα! Δοκιμάστε το!
Σμούθι (smoothie) μπανάνα πορτοκάλι
Ένα σμούθι γεμάτο βιταμίνη C, από τον χυμό των πορτοκαλιών, και κάλιο από την μπανάνα!…
Σμούθι (smoothie) μπανάνα μήλο
Φτιάξτε ένα δροσιστικό και βιταμινούχο σμούθι με την συνταγή που σας προτείνουμε. Ο συνδυασμός του…
Milkshake φράουλα
Ένα δροσερό μιλκ σέικ στη γεύση της αγαπημένης φράουλας που ετοιμάζεται μέσα σε λίγα λεπτά…
Γαρνιτούρα για ποτά και σμούθις
Μια πολύ εύκολη, οικονομική και ευπαρουσίαστη γαρνιτούρα για τα ποτά ή τα σμούθις μας, χειμώνα…
Σμούθι (smoothie) μπανάνα
Τα σμούθις είναι από τα πλέον απολαυστικά ροφήματα, ειδικά την καλοκαιρινή περίοδο. Με αυτή την…
Λεμονάδα δροσερή, της Μαρίας
Φτιάξτε σπιτική λαχταριστή λεμονάδα ακολουθώντας την συνταγή που μας έστειλε η Μαρία Παρασκευά και... στην…
Φρουτοποτό, της Έλενας
Υλικά: 500γρ. φρέσκα φρούτα της αρεσκείας μας 250γρ. γάλα εβαπορέ 250γρ. παγάκια Εκτέλεση: Ρίχνουμε όλα…
Λεμονάδα για μοναχικούς
Μια λεμονάδα... να την πιεις στο ποτήρι! Ιδανική λεμονάδα για όσους ζουν μόνοι και θέλουν…
Φραουλοποτό για μικρά και μεγάλα παιδιά
Ένα δροσερό, γλυκό και γαλατένιο ποτό με όλη τη γεύση και το άρωμα της φράουλας…
Φρουτοχυμός ανανά με φράουλα
Ένας φρουτοχυμός που θα σας δροσίσει και θα σας απογειώσει με την εξωτική γεύση του!…
Σπιτική συμπυκνωμένη λεμονάδα
Δοκιμάστε αυτή τη συνταγή και για έξι μήνες θα μπορείτε να απολαμβάνετε λεμοναδίτσα φτιαγμένη από…
Παχύρευστο άγλυκο κακάο
Ένα πολύ υγιεινό και εύγευστο ρόφημα κατάλληλο για vegan, διαβητικούς και όσους απλά προσέχουν την…
Εξωφρενική λεμονάδα
Φτιάξτε μόνοι σας συμπυκνωμένη λεμονάδα, εύκολα και γρήγορα! Φυλάγεται στο ψυγείο και πίνεται μετά μανίας!
Τροπικό σμούθι
Φέρτε τους Τροπικούς στο σπίτι σας με ένα γευστικότατο και πολύ δροσιστικό σμούθι.
Άινσπανερ (Einspanner), της Στέλλας
Ο παραδοσιακός καφές που έπιναν οι αμαξάδες στη Βιέννη.
Ζεστή σοκολάτα με στέβια, της Στέλλας
Ζεστή σοκολάτα κατάλληλη τόσο για δίαιτα όσο και για τις ημέρες της νηστείας.
Σαγκρία χωρίς αλκοόλ κράνμπερι - σαγκουίνι
Ένα υπέροχο ποτό που είναι κατάλληλο για μεγάλους αλλά και για μικρούς.
Ζεστή σοκολάτα με άρωμα πορτοκαλιού
Οι γιορτές του δωδεκαημέρου, έχουν το άρωμα σοκολάτας και πορτοκαλιού. Αυτό είναι και το άρωμα…
Ζεστό κακάο, της γιαγιάς Στέλλας
Το κακάο που μας έφτιαχνε η γιαγιά Στέλλα τις ημέρες της νηστείας.
Καφές Νταλγκόνα (Dalgona coffee)
Αν δεν τον έχετε δοκιμάσει, έφτασε η ώρα να το κάνετε! Υπέροχος, αρωματικός και εορταστικός!
Τσάι αποτοξίνωσης με λεμόνι και τζίντζερ
Ένα γευστικό τσάι που θα σας βοηθήσει να αποτοξινώσετε τον οργανισμό σας.
Το παντς των Χριστουγέννων
Ξενόφερτο αλλά γευστικότατο... δοκιμάστε το!
Ζεστή σοκολάτα, της γιαγιάς Στέλλας
Εύκολη, γρήγορη και λαχταριστή σοκολάτα, της γιαγιάς Στέλλας.
Γάλα με κακάο και στέβια (ζεστό), της Στέλλας
Ένα κλασσικό ρόφημα στη σύγχρονη εκδοχή του κατάλληλο και για δίαιτα.
Virgin Mary - Βέρτζιν Μαίρη (Cocktail - Κοκτέιλ), της Στέλλας
Ένα ξεχωριστό κοκτέιλ που έχει φανατικούς οπαδούς... όχι εμένα πάντως! ;)
Χάιντι - Κοκτέιλ, της Στέλλας
Ένα ιδιαίτερα δροσιστικό κοκτέιλ, χωρίς αλκοόλ και με υπέροχη φρουτένια γεύση!
Χυμός μήλου, της Μαρίας
Ακολουθήστε τις οδηγίες της οκτάχρονης Μαρίας και θα απολαύσετε ένα υπέροχο χυμό μήλου.