Υλικά:
2 μήλα
2 μανταρίνια
Λίγο νερό
Εκτέλεση:
Περνάμε τα φρούτα μαζί από το μπλέντερ. Τα βάζουμε όλα μαζί σε ένα ψηλό ποτήρι και προσθέτουμε λίγο νερό. Προσθέτουμε στο ποτήρι μια φέτα μήλου ή ό,τι άλλο φρούτο της αρεσκείας σας. Ελπίζω να το απολαύσετε!
Τη συνταγή αυτή μας την έστειλε η Μαρία Πολύζου (8 ετών από την Άμφισσα) την οποία και ευχαριστούμε πολύ!
Το άρθρο εκφράζει και αντανακλά τις προσωπικές θέσεις και απόψεις του συγγραφέα και αποτελεί έργο προσωπικής του έρευνας και εργασίας. Έχει γίνει προσπάθεια να σας παρέχει αντικειμενική πληροφόρηση, αλλά σε θέματα υγείας, διατροφής και όχι μόνο, πάντοτε πρέπει να ζητάμε τη συμβουλή ενός ειδικού.
