Tag: καλαμπόκι

Σαλάτα χαρτοπόλεμος

Σαλάτα χαρτοπόλεμος

Μια σαλάτα πολύχρωμη, υγιεινή και θρεπτική, την σαλάτα χαρτοπόλεμο, μας προτείνει αυτή η συνταγή. Ταιριάζει σε κάθε τραπέζι ή μπουφέ και φυσικά τις απόκριες έχει την τιμητική της! Δοκιμάστε την!

Σαντουιτσάκια ελατάκια

Σαντουιτσάκια ελατάκια

Τι πιο επίκαιρο για τις ημέρες των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς από τα έλατα; Αυτά, δε, τα ελατάκια -σε βρώσιμη μορφή- θα στολίσουν το εορταστικό σας τραπέζι και θα σας ανοίξουν την όρεξη για τα υπόλοιπα εδέσματα που βρίσκονται πάνω σε αυτό!

Πανελλήνιες εξετάσεις, Έφηβοι και Διατροφή – Μαργελλου Ελένη

Πως να βάλεις σε πρόγραμμα έναν έφηβο ώστε να διατρέφεται σωστά, να αποδίδει και παράλληλα να μην βαριέται; Δύσκολο. Ήδη η περίοδος που διανύουμε είναι τόσο στρεσογόνος τόσο για το παιδί που προετοιμάζεται για τις εξετάσεις όσο και για τους γονείς. Συχνά καταλήγει σε δεύτερη μοίρα η ημερήσια διατροφή του, λόγω χρονικών περιορισμών και ψυχολογικής πίεσης, με αποτέλεσμα ο ίδιος...

Ποπ Κορν (Pop corn)

Ποπ Κορν (Pop corn)

Ετοιμάζεστε να δείτε μια ταινία και θέλετε να την “συνοδεύσετε” με ποπ κόρν (pop corn). Δεν πιστεύω να αγοράζετε έτοιμο. Ναι; Α! Θα σας μαλώσω!!! Ρίξτε μια ματιά στην συνταγή μας και φτιάξτε σπιτικό ποπ κορν (pop corn) σε χρόνο dt

Πιλάφι λαχανικών, της Χριστιάνας

Φτιάξτε ένα υγιεινό και πεντανόστιμο πιλάφι λαχανικών με την συνταγή που μας έστειλε η Χριστιάνα Μπεργκ. Είναι γεμάτο βιταμίνες λόγω των λαχανικών που έχει και όσο για την γεύση του; Θα καταπλήξει όλους όσους το δοκιμάσουν. Καλή όρεξη

Πολυσπόρια (πολυσπόρι – πολυσπόροι)

Τα πολυσπόρια είναι ένα παραδοσιακό φαγητό που το έφτιαχναν το πρωί της 21ης Νοεμβρίου όπου εορτάζουμε τα Εισόδια της Θεοτόκου. Ενα πιάτο από το φαγητό πήγαινε στην εκκλησία για να ευλογηθεί έτσι ώστε η σπορά που ακολουθούσε να είναι καρπερή