Category: Διαίτης

Διαίτης: Συνταγές με λίγες ή όσο λιγότερες θερμίδες γίνεται, που έχουν όμως όλη τη γεύση τους και σε κάνουν να ξεχνάς όταν τις απολαμβάνεις πως κάνεις διατροφή.

Σαλάτα χαρτοπόλεμος

Σαλάτα χαρτοπόλεμος

Μια σαλάτα πολύχρωμη, υγιεινή και θρεπτική, την σαλάτα χαρτοπόλεμο, μας προτείνει αυτή η συνταγή. Ταιριάζει σε κάθε τραπέζι ή μπουφέ και φυσικά τις απόκριες έχει την τιμητική της! Δοκιμάστε την!

Σπαγγέτι ολικής άλεσης με μανιτάρια

Αν είστε μακαρονάς και έχετε ζάχαρο ή κάνετε δίαιτα ή απλά θέλετε να ακολουθήσετε έναν υγιεινή τρόπο διατροφής, μπορείτε να δοκιμάσετε αυτή την συνταγή! Τα σπαγγέτι ολικής άλεσης είναι το ιδανικό πιάτο για εσάς, αλλά πάντα με μέτρο, ε; Μην παρασυρθείτε από την νοστιμιά τους. Θέλει ρέγουλα η κατάσταση!

Ταλιατέλες light, του Χαράλαμπου

Στη κατηγορία με τις συνταγές διαίτης προστέθηκε η συνταγή για ταλιατέλες light. Με τη συνταγή αυτή που μας έστειλε ο Χαράλαμπος Μινέτος μπορούμε να γευόμαστε τις πεντανόστιμες ταλιατέλες χωρίς να επιβαρύνουμε τον οργανισμό μας με περιττά λιπαρά

Τσιπς μήλου στον φούρνο μικροκυμάτων

Τσιπς μήλου στον φούρνο μικροκυμάτων

Νόστιμα, τραγανά, αρωματικά τσιπς μήλου γίνονται μέσα σε λίγα λεπτά με τη βοήθεια του φούρνου μικροκυμάτων και ξετρελαίνουν μικρούς, μεγάλους και κυρίως όσους βρίσκονται σε δίαιτα! Δείτε την συνταγή μας!

Φιλέτο γαλοπούλας με πιπεριές στην κατσαρόλα

Οι πιπεριές σε συνδυασμό με τα πουλερικά δημιουργούν πολύ νόστιμα πιάτα. Μία από τις πολλές συνταγές, με τις οποίες μπορείτε να τα συνδυάσετε, είναι και αυτή εδώ, που σας προτείνουμε όχι μόνο για την νοστιμιά της, αλλά και για τις θρεπτικές ουσίες του φαγητού που δημιουργεί!