Κοτοσαλάτα με σπανάκι και μάνγκο .: Διάφορες Συνταγές .: Ματιά
 

Κοτοσαλάτα με σπανάκι και μάνγκο

Μια νόστιμη και χορταστική σαλάτα με κοτόπουλο, που έχει και μια εξωτική πινελιά από το μάνγκο. Δοκιμάστε την!

Γράφει: Matia Gr
Κοτοσαλάτα με σπανάκι και μάνγκο
Υλικά:

2-3 κούπες ψημένο ή βραστό κοτόπουλο ψαχνό
1 μάνγκο
4 κούπες κομμένο φρέσκο τρυφερό σπανάκι
1/2 κρεμμύδι ξερό
1/4 κούπας ελαιόλαδο
1 κουταλιά ξύδι μπαλσάμικο
1 κουταλιά μουστάρδα τύπου dijon
1 κουταλάκι μέλι
Αλάτι, πιπέρι

Εκτέλεση:

Κόβουμε σε κυβάκια το κοτόπουλο, καθαρίζουμε και κόβουμε σε κυβάκια και το μάνγκο. Κόβουμε σε πολύ λεπτές ροδέλες (ημικύκλια) το κρεμμύδι και τις ξεχωρίζουμε μεταξύ τους. Πλένουμε, στραγγίζουμε και κόβουμε το σπανάκι. Σε ένα μπωλ αναμειγνύουμε τη μουστάρδα, το μέλι, το ξύδι μπαλσάμικο και το ελαιόλαδο. Σε μια σαλατιέρα στρώνουμε το σπανάκι, περιχύνουμε με το ντρέσινγκ, αλατοπιπερώνουμε και ανακατεύουμε καλά. Προσθέτουμε το κρεμμύδι, το μάνγκο και το κοτόπουλο. Σερβίρουμε και απολαμβάνουμε.

Το άρθρο εκφράζει και αντανακλά τις προσωπικές θέσεις και απόψεις του συγγραφέα και αποτελεί έργο προσωπικής του έρευνας και εργασίας. Έχει γίνει προσπάθεια να σας παρέχει αντικειμενική πληροφόρηση, αλλά σε θέματα υγείας, διατροφής και όχι μόνο, πάντοτε πρέπει να ζητάμε τη συμβουλή ενός ειδικού.