Μιλκ σέικ με ανανά και μπανάνα, της Λίζας .: Γλυκά .: Ματιά
 

Μιλκ σέικ με ανανά και μπανάνα, της Λίζας

Ένα γευστικότατο μιλκ σέικ με ανανά και μπανάνα μας προτείνει η Λίζα να φτιάξουμε για τις ζεστές ημέρες του καλοκαιριού… τι λέτε; πάμε να το ετοιμάσουμε;

Γράφει: Matia Gr
Μιλκ σέικ με ανανά και μπανάνα, της Λίζας
Υλικά:

1 1/2 φλιτζάνι ανανά
1 1/2 φλιτζάνι μπανάνα
3 φλιτζάνια γιαούρτι
Παγάκια θρυμματισμένα

Εκτέλεση:

Καθαρίζετε τα φρούτα, τα κόβετε σε μικρά κομμάτια, τα βάζετε στο μπλέντερ και τα πολτοποιείτε. Προσθέτετε το γιαούρτι και συνεχίζετε το χτύπημα. Μοιράζετε το μείγμα σε ποτήρια. Σερβίρετε το μιλκ σέικ με παγάκια θρυμματισμένα και καλαμάκια.

Την συνταγή αυτή μας έστειλε η Λίζα Δ., και την ευχαριστούμε πολύ.

Το άρθρο εκφράζει και αντανακλά τις προσωπικές θέσεις και απόψεις του συγγραφέα και αποτελεί έργο προσωπικής του έρευνας και εργασίας. Έχει γίνει προσπάθεια να σας παρέχει αντικειμενική πληροφόρηση, αλλά σε θέματα υγείας, διατροφής και όχι μόνο, πάντοτε πρέπει να ζητάμε τη συμβουλή ενός ειδικού.