Category: Νηστίσιμα με λάδι

Πιπεριές σαλάτα στον ατμό

Φτιάξτε -ακολουθώντας την συνταγή αυτή- μια σαλάτα, σύμφωνη με τις επιταγές της υγιεινής διατροφής και προσφέρετε στον εαυτό σας και στους αγαπημένους σας ένα πιάτο τόσο νόστιμο όσο και ωφέλιμο για την υγεία!

Πιτια Νισύρου, της Άννας

Από την όμορφη Νίσυρο μας ήρθε μια πολύ νόστιμη, εύκολη και νηστίσιμη συνταγή, ιδανική για τις μέρες νηστείας που βρισκόμαστε. Η Αννα μαγειρεύει για εσάς Πιτια Νισύρου και φωτίζει το τραπέζι σας τις ημέρες που νηστεύετε

Πράσα με ρύζι

Για να μην σας πιάσουν στα πράσα καθώς θα κολατσίζετε κρυφά από την κατσαρόλα, φροντίστε να βάλετε αξιόλογες ποσότητες εξ αρχής από αυτό το φαγητό στο πιάτο σας. Είναι νόστιμο, θρεπτικό και μπορείτε να το απολαύσετε ακόμα και τις ημέρες που νηστεύετε!

Ρύζι από κουνουπίδι

Ρύζι από κουνουπίδι

Το ρύζι από κουνουπίδι μπορούμε να το γευτούμε με σάλτσα, με σαλάτα ή με κρέας, καθώς επίσης μπορούμε να το χρησιμοποιήσουμε σε όλα τα γεύματά μας που θα συνοδεύαμε με ρύζι. Είναι επίσης ιδανικό για δίαιτα αλλά και πολύ υγιεινό. Δοκιμάστε το!

Ρύζι καστανό με λαχανικά στον ατμό

Γίνεται εύκολα (μην σας τρομάζει η διαδικασία) και είναι γεμάτο θρεπτικές ουσίες και νοστιμιά. Βάζουμε στοίχημα ότι θα σας αρέσει τόσο που θα το καθιερώσετε… Καλή όρεξη!

Σουπιές γιουβέτσι, της Βιβής

Σουπιές γιουβέτσι, της Βιβής

Οι σουπιές είναι ένα βρώσιμο θαλασσινό είδος που οι Έλληνες έχουμε εντάξει στην διατροφή μας από τα αρχαία χρόνια. Μαγειρέψτε της με την συνταγή που μας έστειλε η Βιβή Καλαϊτζάκη και βαδίστε στον δρόμο που άνοιξαν οι πρόγονοι μας.