Υλικά:
8 φέτες ψωμί του τοστ
4 φέτες στήθος γαλοπούλας
4 φέτες κίτρινο τυρί light
1 μεγάλη ντομάτα κομμένη σε ροδέλες
1 γεμάτη κουταλιά μαγιονέζα
Εκτέλεση:
Παίρνεις 8 φέτες ψωμί του τοστ και τις αλείφεις με λίγη από τη μαγιονέζα. Στρώνεις πάνω σε κάθε μία από τις 4 φέτες ψωμιού το τυρί, τη γαλοπούλα και τη ντομάτα και τις σκεπάζεις με το υπόλοιπο ψωμί. Κόβεις τις φέτες σε τρίγωνα. Σε ένα δίσκο βάζεις δύο χαρτοπετσέτες σε σχήμα κρύσταλλου και από πάνω τους βάζεις τα σάντουιτς στολισμένα.
Την συνταγή αυτή μας έστειλε η Τροχίδου Χρυσή, και την ευχαριστούμε πολύ.
Ενδιαφέροντα
Το άρθρο εκφράζει και αντανακλά τις προσωπικές θέσεις και απόψεις του συγγραφέα και αποτελεί έργο προσωπικής του έρευνας και εργασίας. Έχει γίνει προσπάθεια να σας παρέχει αντικειμενική πληροφόρηση, αλλά σε θέματα υγείας, διατροφής και όχι μόνο, πάντοτε πρέπει να ζητάμε τη συμβουλή ενός ειδικού.
ευχαριστώ πολύ! εψαχνα ενα club διαίτης..θα το φτιαξω και με τοστιμο ολικής για να γινει ακομα πιο θρεπτικο και ελαφρυ!