Σαλάτα με αβοκάντο
Μια σαλάτα όπου κυριαρχεί το θρεπτικό, υγιεινό και ιδιαιτέρως χορταστικό αβοκάντο, πλαισιωμένο από ντοματούλες, αγγούρι…
Μαρμελάδα φράουλα με τσία (chia)
Μια νόστιμη και υγιεινή συνταγή για μαρμελάδα φράουλα υπάρχει σε αυτή τη σελίδα της Ματιάς.…
Σαλάτα μπρόκολο με τορτελίνια
Μια πεντανόστιμη και χορταστική σαλάτα μας προτείνει αυτή η συνταγή. Δοκιμάστε την και θα την…
Αραβική σαλάτα με ρεβύθια και φασόλια
Μια σαλάτα χορτοφαγική, νόστιμη, απολαυστική που θα σας χορτάσει και θα σας ευχαριστήσει με την…
Μαρμελάδα πεπόνι
Μια μαρμελάδα που κρατά μέσα της όλη την γλύκα του καλοκαιριού! Μαρμελάδα πεπόνι. Δοκιμάστε την…
Ντιπ φέτας με γιαούρτι
Ένα πανεύκολο ντιπ με βάση την φέτα μας προτείνει αυτή η συνταγή. Είναι τέλειο για…
Γαμοπίλαφο παραδοσιακό
Ποιος μπορεί να αντισταθεί στην υπέροχη Κρητική λιχουδιά που λέγεται γαμοπίλαφο; Κανείς! Ιδού η συνταγή…
Σαλάτα με μπρόκολο και ντομάτες
Μια σαλάτα νόστιμη και υγιεινή όπως οφείλουν να είναι όλες οι σαλάτες, με μια γεύση…
Γαλοπούλα στη μπογάνα, της Χριστίνας Κ.
Ένα πιάτο απίστευτα γευστικό, μυρωδάτο και απολαυστικό μας προτείνει η συνταγή που μας έστειλε η…
Γλυκιά και εύκολη κις λορέν
Μια κις λορέν που θα την φτιάξετε ξανά και ξανά. Γίνεται με υλικά που υπάρχουν…
Βασική ζύμη για κις λορέν
Θέλετε να φτιάξετε κις λορέν; Κάντε το σωστό πρώτο βήμα με αυτή τη συνταγή!
Το τέλειο μεσογειακό ντρέσινγκ για σαλάτες
Ένα τέλειο μεσογειακό ντρέσινγκ με υπέροχη γεύση για να απολαμβάνουμε σαλάτες λαχανικών αλλά και ζυμαρικών.…
Μηλόπιτα σε τορτίγια
Μια συνταγή για ατομικές μηλόπιτες που απαιτεί ελάχιστο χρόνο και επιδεξιότητα για να μαγειρευτεί. Είτε…
Αρακάς ο απλός
Ένα εύκολο φαγητό που θα σας καταπλήξει με την γεύση του, έχοντας ταυτόχρονα και υψηλή…
Πασχαλινή πατατοσαλάτα
Μια νόστιμη Πασχαλινή πατατοσαλάτα με όλα τα χρώματα και τη δροσιά της άνοιξης θα στολίσει…
Σως με ταχίνι
Μια νόστιμη σως με ταχίνι και γιαούρτι που θα δώσει δροσιά και γεύση στις σαλάτες,…
Μαρινάδα καρύδας για κοτόπουλο
Δώστε εξωτική γεύση στο κοτόπουλο σας με αυτή την εύκολη μαρινάδα. Δοκιμάστε την!
Αυτοκινητάκια μηλαράκια
Αυτοκινητάκια μηλαράκια για να τρώνε όλα τα παιδάκια τα φρούτα τους με όρεξη και χαρά.…
Cheesecake (τσιζκέικ) της Ματιάς
Ένα απολαυστικό, δροσιστικό γλυκό ψυγείου, ένα τσιζ κέικ χωρίς ψήσιμο, μας προτείνει αυτή η συνταγή.…
Παγωμένες μπανάνες με σοκολάτα
Μια παγωμένη λιχουδιά με γεύση μπανάνας, σοκολάτας και ξηρών καρπών έχει να μας προτείνει αυτή…
Περισσότερος χυμός λεμονιού
Είναι απλό... δείτε πως...
Δροσερή κρέμα λεμονιού
Μία δροσερή και δροσιστική κρέμα λεμονιού που φτιάχνεται γρήγορα και καταναλώνεται ακόμη γρηγορότερα. Δοκιμάστε την!
Καλοκαιρινή χωριάτικη ρυζοσαλάτα
Μια σαλάτα με έντονη τη γεύση της χωριάτικης, των μυρωδικών και της φέτας. Ιδανική για…
Επικάλυψη μήλο και ροδάκινο
Τόπινγκ, γαρνιτούρα, σάλτσα, επικάλυψη; Όπως και αν το πεις ο συνδυασμός του μήλου με το…
Σάντουιτς ολικής αλέσεως με αυγοσαλάτα
Ένα ιδιαίτερα γευστικό σάντουιτς με ψωμί ολικής άλεσης και αυγοσαλάτα θα γίνει ένα πρόχειρο γεύμα…
Λεμονάδα – φράουλα!
Δροσερό, ανοιξιάτικο και απίστευτα δροσιστικό! Λεμονάδα - φραουλάδα δύο σε ένα! Δοκιμάστε το!
Σαλάτα εξοχική
Μια σαλάτα θρεπτική με αγνά υλικά του τόπου μας. Χορταίνει και σε κρατά χορτάτο για…
Ντρέσινγκ για ψητά και σαλάτες
Ένα απλό ντρέσινγκ που πάει σε κρέας, χόρτα και σαλάτες και δίνει μοναδική γεύση.
Πέστο βασιλικού με παρμεζάνα και κουκουνάρι
Μια εύκολη και γρήγορη συνταγή για πέστο που μπορεί να έχει χίλιες δυό εφαρμογές στα…
Φρυγαδέλια
Τα φρυγαδέλια πέρα από ένα παραδοσιακό φαγητό είναι και ο ιδανικός μεζές για να λύσει…
Μπάρες φράουλας
Μια συνταγή για νόστιμες μπάρες με βρώμη και φράουλες. Η μυρωδιά και η γεύση τους…
Κέικ με άρωμα Καραϊβικής (Κέικ ανανά)
Φέρτε την Καραϊβική στην κουζίνα σας, με αυτό το υπέροχο κέικ ανανά. Τρώγεται μετά μανίας!
Μπανάνα με σοκολάτα και έξτρα αμύγδαλα
Ένα πεντανόστιμο γλυκάκι με μπανάνα, σοκολάτα και αμύγδαλα. Μιάμι!
Σόκο μπανάνα με φουντούκια
Ένα ξεχωριστό γλύκισμα που θα κάνει πολλά παιδάκια (μικρά και μεγάλα) ευχαριστημένα!
Πορτοκαλόπιτα, της Αναστασίας
Μια εύκολη στην παρασκευή και ασυναγώνιστη στη γεύση πορτοκαλόπιτα από τα χεράκια της Αναστασίας. Εσείς…
Μαροκινή καροτοσαλάτα
Μια υπέροχη σαλάτα με εξωτική γεύση που μας έρχεται από το Μαρόκο! Εσείς; Θα την…
Λεμονοπιτάκια
Υπέροχα λεμονοπιτάκια από τα χεράκια μας, έτοιμα με ελάχιστο κόπο, σε λίγη ώρα και με…
Υποκατάστατο του buttermilk
Θέλετε να φτιάξετε μια συνταγή που σας έστειλε μια φίλη από δυσμάς και δεν βρίσκετε…
Φαλάφελ special
Γιατί η νηστεία μπορεί να έχει και πιάτα που δεν έχουν να ζηλέψουν τίποτα από…
Σάλτσα ταχίνι για φαλάφελ και όχι μόνο
Μια νηστίσιμη σάλτσα που δίνει εξαιρετική γεύση στα φαλάφελ! Μπορείτε βέβαια να την χρησιμοποιήσετε και…
Κρέμα λεμονιού για άρωμα και γεύση
Για να δώσετε ένα υπέροχο άρωμα και θαυμάσια γεύση λεμονιού σε κέικ και κρέπες χρησιμοποιήστε…
Γλυκόξινη καροτοσαλάτα
Φτιάξτε αυτή την τέλεια σαλάτα με καρότα και φρούτα του χειμώνα. Θα ανεβάσει το καθημερινό…
Σάμαλι της νηστείας, από τη Μαρία
Νηστίσιμο σάμαλι; Κι όμως! Είναι νόστιμο, εύκολο, γρήγορο στην παρασκευή και θα δώσει μια εξαίσια…
Μανιτάρια λεμονάτα με φιλέτο κοτόπουλου
Δοκιμάστε αυτή την εξαιρετική συνταγή με μανιτάρια και κοτόπουλο και θα κάνετε πολλούς ουρανίσκους να…
Ροξάκια σπείρες
Τα ροξάκια σπείρες είναι ένα σχετικά εύκολο στην παρασκευή, γευστικό και ιδιαιτέρως εμφανίσιμο γλυκό! Εσείς,…
Πεσκανδρίτσα σουπίτσα
Η πεσκανδρίτσα κάνει μια πολύ νόστιμη ψαρόσουπα! Δοκιμάστε την, φτιάχνοντας την συνταγή αυτή, και καλή…
Χειμερινή πανδαισία αυγολέμονο
Η χειμερινή πανδαισία είναι μια υπέροχη σούπα με λαχανικά του χειμώνα, "δεμένη" στο τέλος με…
Χιονισμένα Χριστούγεννα
Ένα κέικ με χρώμα και γεύση Χριστουγέννων. Φτιάχνεται σχετικά εύκολα και το αποτέλεσμα θα ενθουσιάσει…
Μελομακάρονα με άρωμα και γεύση, της Μαρίας
Φτιάξτε υπέροχα μελομακάρονα με άρωμα και γεύση ακολουθώντας τα βήματα της συνταγής που μας έστειλε…
Κοτόπουλο με σάλτσα λεμονιού
Μια καταπληκτική συνταγή για πεντανόστιμο λεμονάτο κοτόπουλο που θα αφήσει τις καλύτερες των εντυπώσεων. Δοκιμάστε…
Μεζεδάκια αλλιώτικα και πασαλιμανιώτικα
Λαχταριστά στην όψη και πεντανόστιμα θαλασσινά μεζεδάκια, αλλιώτικα και... πασαλιμανιώτικα!
Γαρνιτούρα για ποτά και σμούθις
Μια πολύ εύκολη, οικονομική και ευπαρουσίαστη γαρνιτούρα για τα ποτά ή τα σμούθις μας, χειμώνα…
Γκουακαμόλε guacamole (Μεξικάνικη συνταγή)
Τι λέτε για μια μεξικάνικη σαλάτα; Προμηθευτείτε τα υλικά της συνταγής, φορέστε το sombrero σας…
Ντιπ φασολιών
Αν σας έχουν περισσέψει φασόλια (βρασμένα χωρίς σάλτσα), μπορείτε να φτιάξετε με αυτή την συνταγή…
Συκωταριά ριγανάτη
Η ριγανάτη συκωταριά είναι πολύ καλός μεζές για να συνοδεύσετε το κρασάκι ή την μπυρίτσα…
Γλυκόξινο χοιρινό (συνταγές κινέζικες)
Η συνταγή αυτή είναι λίγο μπελαλίδικη, αλλά το αποτέλεσμα θα σας ανταμείψει για τον κόπο…
Καστανό ρύζι στον ατμό
Το καστανό ρύζι στον ατμό είναι η βάση για πολλά πιάτα υγιεινής διατροφής. Ετοιμάζοντάς το…
Κέικ λεμονιού και αμυγδάλου
Αμέσως μετά από τα κέικ σοκολάτας, στις προτιμήσεις μας, βρίσκονται τα κέικ λεμονιού. Ακολουθήστε τις…
Πράσα με ρύζι
Για να μην σας πιάσουν στα πράσα καθώς θα κολατσίζετε κρυφά από την κατσαρόλα, φροντίστε…
Δροσερή γρανίτα με μήλο και γιαούρτι
Ένα πολύ καλό και υγιεινό σνακ για τα παιδιά όλων των ηλικιών ακόμη και των…
Άγρια χόρτα στον ατμό
Μία υγιεινή σαλάτα διαίτης κατάλληλη και για διαβητικούς, μιας και τα χόρτα κατεβάζουν σημαντικά τις…
Μοσχάρι σούπα με λαχανικά, της Ρούλας
Φτιάξτε μια πεντανόστιμη και υγιεινή κρεατόσουπα, ακολουθώντας την συνταγή που μας έστειλε η Ρούλα Σμαραγδάκη.
Μους πέστροφα
Ένα πεντανόστιμο ντιπ με πέστροφα και μαγιονέζα, που μπορεί να φτιαχτεί πολύ εύκολα και γρήγορα.
Κοτοσαλάτα σπέσιαλ, της Όλγας
Μια πεντανόστιμη κοτοσαλάτα που μπορεί να συνοδεύσει το κυρίως φαγητό σας ή ακόμα και να…