Σμούθι (smoothie) μπανάνα μήλο .: Διάφορες Συνταγές .: Ματιά
 

Σμούθι (smoothie) μπανάνα μήλο

Φτιάξτε ένα δροσιστικό και βιταμινούχο σμούθι με την συνταγή που σας προτείνουμε. Ο συνδυασμός του μήλου με την μπανάνα είναι φανταστικός!

Γράφει: Matia Gr
Σμούθι (smoothie) μπανάνα μήλο
Υλικά:

1 ώριμο μήλο
1 μπανάνα
1/4 κούπας γιαούρτι στραγγιστό
1/4 κούπας γάλα
2 κουταλάκια μέλι
3-4 παγάκια

Εκτέλεση:

Καθαρίζουμε τα φρούτα μας. Σε ένα μπλέντερ πολτοποιούμε το μήλο και την μπανάνα και προσθέτουμε το γιαούρτι, το μέλι, το γάλα και τέλος τα παγάκια. Σερβίρουμε και απολαμβάνουμε άμεσα.

  Σαλάμι σοκολάτας
Το άρθρο εκφράζει και αντανακλά τις προσωπικές θέσεις και απόψεις του συγγραφέα και αποτελεί έργο προσωπικής του έρευνας και εργασίας. Έχει γίνει προσπάθεια να σας παρέχει αντικειμενική πληροφόρηση, αλλά σε θέματα υγείας, διατροφής και όχι μόνο, πάντοτε πρέπει να ζητάμε τη συμβουλή ενός ειδικού.